Par mani
Ar biohakingu, konsultēšanu un kursu veidošanu es nodarbojos jau vairāk kā 5 gadus. Manus eksperimentus, rezultātus un pieeju veselības atjaunošanai var redzēt manā Instagram blogā @biohack_girl un Youtube kanālā Biohack girl.
Mani sauc Agnese Grandāne jeb Biohack girl un esiet sveicināti manā lapā!
Veselības kursi un konsultācijas
- Vairāk kā 100 individuālie klienti un programmas.
- Kursu ko-autore programmām vairākiem simtiem dalībnieku (Veselība kā process "Skaistums un enerģija", dažādi maratoni), biohakinga grāmatas ko-autore.
- Autore vairākām fokusa grupām biohakinga metožu testēšanā (vairogdziedzeris, keto-karnivorā diēta, mati u.c.)
Darba pieredze medicīnas zinātņu jomās
- Bioinformātiķe jaunās paaudzes gēnu lasīšānas (NGS) jomā. Analizēju ģenētiskos datus un meklēju mutācijas.
- Speciāliste laboratorijas diagnostikā - asins analīžu veikšana, kvalitātes kontrole, automatizācija un seruma instrumenti.
Medicīnas, biomedicīnas un naturopātijas izglītība
- BSc Biomedicine, Birkbeck, University of London
- CNM Herbal medicine studente
- Pusotrs gads RSU medicīnas fakultātē :)
- Vairāk kā 5 biohakinga apmācības projekti pie praktizējošiem ārstiem un individuāls mentorings nutricoloģijā.
Informācija par konsultācijām, fokusa grupām un citiem projektiem
Kas ir biohakings?
Biohakings ir DIY jeb "dari pats" pieeja savai veselībai un pašsajūtai. Es savā biohakingā iekļauju vairākas lietas: uztura bagātinātājus, funkcionālos treniņus, stājas prakses, masāžu un teipingu, veselīgas attiecības ar ēdienu, zināšanas par vides faktoru ietekmi, miega regulāciju, koučingu, infrasarkanās un citas gaismas terapiju, atsevišķu farmaceitisko līdzekļu pielietojumu un psihoemocionālo resursu menedžmentu.
Pamatkoncepts ir tāds, ka iespējams ietekmēt savu fizioloģiju un pagriezt procesus sev vēlamā virzienā! Nepieciešams skatīties tālāk par tikai medicīnisko vai tikai "dabisko" pieeju. Es pētu gan zinātnisko pusi, gan empīriskos pierādījumus un negribētu strādāt bez kāda no šiem elementiem.